使用技巧

锻炼过程中请保持正对手机，通常眼睛距离手机约 30cm 左右时识别效果最佳。eyeye 提供丰富的听觉及触觉反馈，所以你不必一直盯着屏幕。

以上箭头为例，你需要转动眼睛尽可能往上方看，但不要移动头部——是的，实际上就是作出“翻白眼”的表情，就像这样：

当你看往正确的方向时，箭头会随着你的眼睛移动；达成动作目标时，你会听到一次提示音、同时感到微弱震动，这时你可以瞄一眼屏幕，看看下一步需要做什么。

如果你觉得很难达成动作目标，请尝试调整手机与你的相对位置，或到 App 主页的“偏好设置”页面中调节“眼球追踪灵敏度”。

当你在看到屏幕中间有一个小红点时，请盯住这个小点，同时将手机向慢慢远处移动；当手机距离你的眼睛足够远（约 50cm）时，你会听到提示音并感到微弱震动，此时小点会变成蓝色。接下来，盯住蓝色小点并将手机慢慢靠近（距离眼睛大约 30cm 处），直到小点变回红色，再重复以上步骤。

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